»Mama (68) me je prosila, naj ji kupim šoto zaradi bolečin v sklepih. Naturopatske rešitve, ki jih je povzela iz knjige Franza Finka, so se ji zdele vredne preizkusa, v nasprotju z konvencionalno medicino, ki priporoča protivnetna in protibolečinska zdravila, ki pomagajo kratkoročno in imajo stranske učinke.V mrzlem in mokrem obdobju so mamo namreč močno mučile težave s sklepi tako v kolenih kot v kolkih. V prehodnem obdobja si 2–3 krat na teden privošči naravno kopel iz šote, pije šoto in se z njo maže. To je že druga zima, da je nič več ne boli in je zdržala brez zdravil. Menda zato, ker pozimi ne čaka, da se bolečina pojavi, ampak ukrepa že prej.« To je samo ena izmed mnogih pozitivnih izkušnjah z uporabo šote pri težavah v sklepih. Šota je naravna snov. Glede na pokrajine in podnebja, kjer jo pridobivajo vsebuje različno vsebnost naravnih organskih snovi. Šota oz močvirsko blato, ki prihaja iz Leopoldskrone (v okolici Salzburga), vsebuje visoko koncentracijo huminskih kislin – med vsemi dostopnimi evropskimi blati na tržišču najvišjo. To območje velja za najbolj zdravilno močvirje v Evropi. Šoto iz tega  območja se lahko uporablja tudi za notranjo uporabo – za uživanje, pa tudi za zunanjo uporabo – obloge, kopeli… Spekter zdravilnih učinkov huminskih snovi je zelo širok. Ima dokazano tudi analgetični (protibolečinski) učinek, njihov protivnetni učinek pa je izjemen. Ta šota vsebuje tudi veliko mineralov (kalcij, kalij, magnezij, krom, železo, baker, molibden, selen, cink), fulvično kislino, amino kisline, naravno salicilno kislino s sposobnostjo prodiranja v telo.  OBLOGE in/ali KOPELI iz šote se priporočajo predvsem pri nastalih degenerativnih spremembah gibalnega sistema: Z njo se izvajajo tako imenovane fango obloge/kopeli za celo telo in/ali posamezne dele telesa. Način uporabe oblog:  hladni ali topli namaz šote. Topla obloga: pred uporabo segrejte na 40°C do max. 43°C. Hladna obloga: hladite v hladilniku. Pripravek v debelini 2 do 3 mm nanesite neposredno na predele telesa in jo prekrite s folijo. Šoto pustite delovati 20 do 30 minut. Nato jo temeljito izperite. Način uporabe kopeliCelotna kopel:  V kopalno kad natočite vodo temperature 32-36°. Vlijte 250ml  izdelka in dobro premešajte. Sedeča kopel: Vlijte 125ml izdelka. Kopel rok/nog: Vlijte 62,5ml izdelka.Kopajte se 15 do 20 minut. Izperite se z vodo in se nežno osušite. Nato 20 minut počivajte in veliko pijte. V kombinaciji z notranjo uporabo, torej s šoto za uživanje pa bo učinek še toliko večji. Izjemna šota se je razvijala tisoče let, od trenutka, ko je več kot 350 vrst rastlin, skupaj z zdravilnimi zelišči in jagodami, preplavila voda. Proces biokemične pretvorbe se je vršil ves čas, goličava je dozorela in postala organska masa – šota, ki ima moč podpore različnih težav za ljudi in živali. Šota je čisto naravni produkt. Nič drugega kot čista narava.  Naj pomaga tudi vam!

Klorofil je naravni del vseh zelenih rastlin. Za živa bitja je enako pomemben kot sončna svetloba! Ni življenja brez svetlobe in ni življenja brez klorofila. Klorofil je pravzaprav tekoča sončna energija! Več zelenih rastlin kot vnesemo v telo, bolj razvajamo svoje notranje organe: kakor da jih potopimo v sončno kopel. Najbolj raziskana je špinača, ki vsebuje 11 do 22 miligramov klorofila na gram snovi, medtem ko olive vsebujejo le 1 do 11 mikrogramov klorofila na gram snovi. Ene izmed bogatejših rastlin s klorofilom pa so zagotovo tudi  modrozelene alge ; AFA alga in havajska spirulina. V našem črevesju nosimo približno kilogram bakterij, za zdrav metabolizem potrebujemo vsaj 80 do 85 odstotkov dobrih bakterij. Te prijazne bakterije pomagajo pri tvorbi mnogih esencialnih hranil za telo (vitamin K, B vitamini, encimi ipd.). Te dobre bakterije uspevajo le v aerobnih pogojih – potrebujejo kisik. Če je kisika v telesu premalo, se razmnožijo slabe bakterije, ki lahko uspevajo le v pogojih brez kisika. Dovajanje kisika torej uniči slabe in podpira dobre bakterije. Vendar pa pogosto v telo vnašamo tudi snovi, ki zlahka uničijo dobre: slaba in zažgana hrana, prenajedanje, težke kovine, antibiotiki… Ob prevladi slabih bakterij se telo zakisa, kar je po nekaterih dognanjih vzrok številnih bolezni. Z vnosom klorofila vnašamo velike količine kisika, ki prav čudežno podpira dobre bakterije. Kaj je klorofil? Klorofil vsrkava sončno energijo, odgovoren je za fotosintezo pri rastlinah in poskrbi za njihovo značilno zeleno pigmentacijo. Poleg tega sodeluje pri drugih pomembnih funkcijah, kot sta rast in dihanje. Po kemijski sestavi je zelo podoben človeški krvi, le da je v njem glavni atom v klorofilu magnezij, v človeški krvi pa železo. Prav to dejstvo je znanstvenike spodbudilo k raziskovanju vloge klorofila pri ljudeh. Kako pomaga? Največja moč klorofila je v tem, da obnavlja telo, saj pospešuje rast in obnovo tkiv. Sodeluje tudi pri čiščenju organizma, celjenju ran in boju proti okužbam. Poleg tega spodbuja prebavo, izboljšuje prekrvavitev, krepi imunski sistem in sodeluje pri obnovi krvnih celic. Vsebuje vitamine K, C, A, E in folno kislino, kalcij, beljakovine, železo in magnezij.

Jesenska bučna pita s Trinkmoor® Jesenski čas je čas buč! Skupno trajanje 90 min Sestavine Za 4 osebe Za krhko testo 200 g pšenične moke 1 čajna žlička pecilnega praška 75 g rjavega sladkorja 1 jajce ščep soli 100 g masla 50 ml TrinkMoor® nekaj maščobe za pekač nekaj smetane za okras Za nadev 1 hokaido buča 180 g rjavega sladkorja po potrebi cimet v prahu po potrebi TrinkMoor® Priprava Priprava krhkega testa Priprava nadeva Kruh iz šote za 1 štruco oz 1 kg kruha Sestavine za testo: 400 g polnozrnate pirine moke 300 g pšenične polnozrnate moke 20 g svežega kvasa (pekovski kvas) 400 g mlačne vode 50 g Trinkmoor® 20 g soli 100 – 150 g po okusu: laneno seme, sezam, bučna semena, sončnična semena, oreški, korenje Priprava:

Jesen je čas, ko se narava preoblači in temperature začnejo padati. S tem pa se spreminjajo tudi dinamike našega vsakdanjega življenja in vplivajo na naše telo. Jesen je sezona, ki postavlja na preizkušnjo naš imunski sistem, saj se povečujejo tveganja za prehlade, gripo in druge bolezni. Kako deluje imunski sistem in kako lahko okrepimo svojo odpornost v jesenskem času? Struktura in delovanje imunskega sistema Imunski sistem je kompleksen sistem, sestavljen iz različnih organov, tkiv in celic, ki delujejo skupaj za zaščito telesa pred škodljivimi mikroorganizmi, kot so bakterije, virusi, glive in paraziti. Glavne komponente imunskega sistema vključujejo bele krvničke, protitelesa, limfne žleze in organe, kot so vranica in kostni mozeg. Ko tujki vstopijo v naše telo, se naš imunski sistem odzove. Naloga imunskega sistema je preprečevanje vstopa mikrobov v telo in uničevanje tistih tujkov, ki v telo vstopijo. Imunske celice prepoznavajo in uničujejo bolezenske mikrobe, ki vdrejo v naš organizem ter nas na ta način zaščitijo pred okužbami. Vendar pa učinkovito delovanje imunskega sistema, ki ima za obstoj človeka ogromen pomen, ni samoumevno, saj mora biti naše telo za kosanje s številnimi boleznimi, ki tudi v jesenskem času prežijo na nas, pripravljeno. Izzivi in ukrepi Jesen prinaša izzive za naš imunski sistem zaradi več dejavnikov: Kljub tem izzivom lahko s primernimi ukrepi poskrbimo za svojo odpornost: 1. Zdrava prehrana: Uživanje raznolike prehrane, bogate z vitamini, minerali in antioksidanti, lahko okrepi imunski sistem. 2. Telesna aktivnost: Redna telesna vadba povečuje krvni obtok in krepi imunski sistem. Tudi v jesenskem času je pomembno ostati aktivni. 3. Zadostno spanje: Kvaliteten spanec je ključen za obnovitev telesa in imunskega sistema. Poskusite ohraniti reden urnik spanja. 4. Prehranska dopolnila: Uživanje dopolnil za izboljšanje in jačanje naravne odpornosti dodatno pripomore k dobremu počutju. Huminska kislina in naravna odpornost Šota je naravna snov, ki vsebuje kalcij, kalij, magnezij, krom, železo, baker, molibden, selen, cink  ter izjemno huminsko kislino. Huminske kisline so zapletene organske molekule in ionski izmenjevalci, ki olajšajo absorpcijo mikroelementov. Izjemna šota iz barja starega več kot 150.000 let – eno najbolj terapevtsko učinkovitih močvirij v Evropi, se je razvijala tisoče let; od trenutka, ko je več kot 350 vrst rastlin, skupaj z zdravilnimi zelišči in jagodami, preplavila voda. Proces biokemične pretvorbe se je vršil ves čas, goličava je dozorela in postala organska masa, ki ima moč podpore različnih težav za ljudi in živali. Huminske snovi nase vežejo organske snovi, biološkega izvora, kar je bistvo njihovega protibakterijskega delovanja. Na ta način lahko humusne snovi vežejo številne toksične tuje organizme (bakterije, viruse in glive), ki se izločajo z blatom. Študija je dokazala vpliv huminske kisline na stimulacijo aktivnosti nevtrofilnih granulocitov ( glavnih naravnih obrambnih celice organizma proti okužbam), ki neposredno vplivajo na boj proti bakterijam zaradi povečane fagocitoze (fagocitoza je celični proces, pri katerem tuje delce, ki so vdrli v telo požrejo in razgradijo fagociti, zlasti makrofagi). Eksperimentalno je dokazano, da imajo humusne snovi sposobnost zaviranja rasti naslednjih mikroorganizmov: streptokoknih bakterij, stafilokok, enterobakterij, enterokok, kandide. Molekule huminske kisline kljub svoji velikosti prehajajo v kri predvsem skozi stene prebavnega trakta. Pomagajo tudi pri stabilizaciji celičnih membran, vzdržujejo elektrokemijsko ravnovesje in sodelujejo pri regeneraciji celic. V tankem črevesju (večje molekule huminskih snovi) potujejo skozi debelo črevo in na poti absorbirajo odpadne produkte presnove, težke kovine, pline in tujke. V tankem in debelem črevesu predelujejo tudi življenjsko pomembne minerale in elemente v sledeh. Črevesna stena je zaradi prisotnosti teh snovi zaščitena, sluznica je čista, spodbuja se njeno delovanje in je optimalno prekrita s plastjo zaščitne sluzi. Huminske snovi sodeluje pri tako imenovani sluzni barieri, ki je eden najosnovnejših obrambnih mehanizmov imunskega sistema. Snovi, ki se absorbirajo v krvni obtok iz črevesne stene, pridejo neposredno v jetra skozi obtok portalne vene. Huminske snovi prispevajo k odstranjevanju presnovnih odpadkov iz tkiv. Z uporabo huminskih kislin lahko zmanjšamo uporabo antibiotikov in s tem povečamo odpornost tako pri ljudeh kot živalih. Ker so huminske kisline naravne molekule, lahko izkoristimo moč narave za zagotavljanje dobrega počutja. Najbogatejši vir humusnih snovi je šota z 80-odstotnim deležem. Naj tudi šota postane del vašega potovanja za zdravje!

Izpostavljanje sončnim žarkom lahko povzroči izsušenost kože. V poletnih mesecih, ko veliko več časa preživimo na prostem, se izpostavljamo soncu doma ali na dopustu, naša koža hitro izgubi vlago, če jo ne negujemo dovolj pogosto in pravilno. Pravilno pomeni s kozmetiko, ki kožo ne izsušuje, ne zapira pore, torej s 100% naravnimi kremami in olji. Za nego kože po sončenju izberite kozmetiko, ki kožo navlaži. Naravna krema Cosmerba Oranžna vsebuje sestavine, kot so arganovo olje, aloe vero, olje oreščkov kot so mandji, makadamija, korenčkovo olje, naravni vitamin E iz BIO rastlin, ki vsi skupaj kožo globinsko navlažijo. Kremo uporabite po vsakem tuširanju. Odlična izbira je tudi mleko, maslo ali olje iz linije Setare Cashmere s kašmirjem in datljevim oljem. Z bogato, a nemastno teksturo so idealna izbira za najbolj suho in občutljivo kožo. HRANIJO in globinsko VLAŽIJO že od prvega nanosa, kožo naredijo ŽAMETNO in SVILNATO.  Želite, da bi porjavelost trajala dlje? Korenčkova krema vam to omogočita. Naravni beta karoten v kremi Cosmerba Oranžna omogoči, da po dopustu ohranite barvo še pozno v jesen. Krema kožo tudi izdatno navlažita po tuširanju in preprečujeta luščenje kože. Koža bo žametna kot breskev in ohranili boste lepo zagorelo polt.

Naravni nasveti za lajšanje menstrualnih težav. Veliko žensk trpi zaradi težav med mesečnim menstrualnim ciklom. Pogosto se izražajo v krčih in bolečinah v spodnjem delu trebuha. Po najnovejših študijah postajata boleča menstruacija in predmenstrualni sindrom vse pogostejša. Medtem ko je leta 1951 približno 30% žensk poročalo o težavah med menstruacijo, novejše študije poročajo o 16 do 91% žensk, ki se spopadajo s težavami pred in med menstruacijo. Med tipične menstrualne bolečine sodijo krči v spodnjem delu trebuha, bolečine v hrbtu, driska, slabost in glavoboli. Pogosto se ti simptomi pojavljajo skupaj z nelagodjem in občutkom utrujenosti. Narava ponuja vrsto čudovitih rastlin, ki lahko pomagajo pri teh težavah. Predstavljamo vam 3 najpomembnejša zelišča za lajšanje menstrualnih težav: Plahtica  – Univerzalna rastlina v ženski medicini Zaradi svojih sestavin sega njeno področje uporabe od težav z menstruacijo in menstrualnih krčev, do spodbujanja tvorbe mleka ter lajšanja težav v menopavzi. Vsebuje garvestine, flavonoide, klorofil, fitosterole in kremenčevo kislino. Zaradi teh lastnosti se plahtica v ženski medicini uporablja za skoraj vse “ženske težave”. Predvsem pri neprijetnih menstrualnih krčih je izjemno učinkovita. Gosji petoprstnik – zelišče za krče v ljudski medicini V ženski medicini se to zelišče uporablja pri krčevitih menstrualnih bolečinah. Poleg tega krepi vezivno tkivo, ima izrazito sproščujoč učinek na gladke mišice in močno protivnetno delovanje. V ženski medicini se uveljavlja kot sredstvo proti krčem pri menstrualnih bolečinah, in to ne samo preventivno, ampak tudi pri akutnih težavah. Rman – krepi žensko zdravje Že od nekdaj se uporabljali za blaženje krčev med menstruacijo. Zlasti pri šibki ali neredni menstruaciji redno uživanje majhnih odmerkov pomaga pri urejanju menstruacijskega cikla (ureja premočno in šibko menstruacijo ter izostanek menstruacije). Lajša bolečine v spodnjem delu križa (flavonoidi in azulen sproščata gladke mišice), umirja beli tok,… Kaj jesti, ko imate menstrualne bolečine? Veliko študij kaže na to, da ima prehrana pomemben vpliv na težave med menstruacijo pri ženskah. Tako ženske, ki uživajo veliko sadja, zelenjave, rib veliko manj trpijo za predmenstrualnim sindromom kot ženske s splošno razširjenim neustreznim prehranjevanjem, ki vključuje veliko sladkarij, belih mok, maščob, mesa in umetnih živil. Prekomerno uživanje soli, kave in alkohola ima prav tako močan negativen vpliv na težave med menstruacijo pri ženskah. Naslednja hranila in živila podpirajo žensko v času pred menstruacijo in v času menstruacije in s tem lajšajo bolečine: Magnezij skrbi za sprostitev mišic. Viri magnezija vključujejo oreščke in semena, ovsene kosmiče, izdelke iz žit, stročnice in suho sadje. Magnezij vsebuje tudi šota iz enega najbolj “zdravilnih” močvirij v Evropi, starega več kot 150.000 let z izjemno huminsko kislino. Železo: Med menstruacijo ženske izgubijo med 60 in 80 mililitrov krvi, kar pomeni povečano potrebo po železu. Železo je na primer v jajcih, rdeči pesi, prosu, rži, ovsi, pa tudi v oreščkih in semenih. Pomembno: za povečano absorpcijo železa je treba ta živila kombinirati z vitaminom C. Železo vsebuje tudi šota iz enega najbolj “zdravilnih” močvirij v Evropi, starega več kot 150.000 let z izjemno huminsko kislino. Dobre omega-3 maščobne kisline – Uživanje zdravih maščob je priporočljivo pred in med menstruacijo. Te najdemo v maščobnih ribah, kot sta losos in skuša, pa tudi v oljčnem olju, avokadu in orehih. Tudi toplota pomaga pri menstrualnih krčih!       Toplotna terapija je hitra in zanesljiva ter zagotavlja ugodje pri menstrualnih krčih. Lokalne toplotne obloge so razširjen domači način za lajšanje bolečin v spodnjem delu trebuha med menstruacijo. Toplotni obkladki spodbujajo prekrvavitev v tkivih, kar razrahlja krče v mišicah spodnjega dela trebuha. S postavitvijo grelne blazinice na spodnji del trebuha se razrahlja krčevita muskulatura in lajšajo krči. Tudi topli obkladek iz šote na spodnjem delu trebuha je lahko koristen pri težavah med menstruacijo.

Menopavza ali klimakterij je obdobje hormonskih sprememb, ki nastopi ob koncu ženskega plodnega obdobja življenja.  V povprečju se to zgodi pri starosti približno 51 let. Vendar se lahko razlikuje od ženske do ženske. Včasih se lahko zgodi prej ali pozneje. Hormoni se med menopavzo spremenijo. Funkcionalnost jajčnikov se postopoma zmanjšuje, tako da ovulacija ni več redna. Ko se to zgodi, se reče, da je ženska v tranziciji. Predmenopavza (latinsko prae = pred) je obdobje od 2 do 7 let pred menopavzo. V tej fazi postanejo menstruacije neredne in tu se že lahko pojavijo rahli simptomi menopavze. Kakšni so simptomi menopavze? Simptome, ki se pojavijo v menopavzi (klimakteriju), povzemamo tudi pod pojmom klimakterični sindrom. Ti vključujejo predvsem: Vsako telo je individualno, kar pomeni tudi, da se vsaka ženska drugače odziva na te hormonske spremembe. Kako dolgo traja menopavza? Menopavza v povprečju traja približno 10 do 15 let, pri ženskah običajno med 45. in 60. letom starosti. Simptomi, ki nastanejo zaradi pomanjkanja estrogena v klimakteriju, običajno izzvenijo sami od sebe po štirih do petih letih. Postmenopavza (lat. post = po) je obdobje po menopavzi. Ta faza traja približno 10 let in se konča, ko ženska vstopi v senium (starost). Kako lahko naravno podprete hormonsko spremembo od znotraj? Naravna moč šote SonnenMoor nudi idealno podporo in uravnovesi vaše hormonsko ravnovesje z edinstveno kombinacijo rastlin in huminskih kislin, ki jih vsebuje. Uporabite 10 ml zjutraj in 10 ml pozno popoldne, dokler trajajo simptomi.

Poletni program razvajanja vaših stopal Noge nas nosijo vsak dan. Še posebej poleti, ko nas pestijo visoke temperature, jih razvajajte in jim posvetite več pozornosti. Danes želimo z vami deliti 3 recepte za poletne kopeli za stopala in vam pokazati, kako z le nekaj sestavinami ustvarite pomirjujočo kopel za noge. Kopeli za noge niso samo negovalne, poleti so tudi hladilne in pomirjujoče ter sprostitvene. Poživljajoča kopel za stopala z dragocenim oljem rožmarina Potrebujete: Posoda ali vedro mlačne vode Moor zum Baden kopel (65 ml) Rožmarinove vejice ali alternativno rožmarinovo olje Priprava: V vedro nalijte vročo vodo, dodajte 4-5 vejic rožmarina in pustite stati približno 10 minut.  Dodajte Moor zum Baden kopel in ko se voda prijetno ohladi, v njej okopajte noge. Nekaj kapljic eteričnega olja rožmarina lahko uporabite tudi namesto vejic rožmarina. Vonj: osvežilen, spodbuden. Pomirjujoča sivkina kopel za žametno mehka stopala Potrebujete: Posoda ali vedro vroče vode Moor zum Baden kopel (65 ml) 5 žlic sladke smetane 3 kapljice eteričnega olja sivke Priprava: 3 kapljice eteričnega olja sivke zmešajte s 5 žlicami sladke smetane, mešanico vlijte v 5 litrov mlačne vode, vodi za kopanje dodajte Moor zum Baden kopel   in v njej okopajte noge. Sivka deluje proti znojenju in hkrati sprošča. Osvežujoča kopel z meliso za poletno svežino stopal Potrebujete: Posoda ali vedro vroče vode Moor zum Baden kopel (65 ml) 3 kapljice melisinega olja ali pest listov melise Priprava: Napolnite vedro z mlačno vodo, dodajte Moor zum Baden kopel in nekaj kapljic eteričnega olja melise ali listov melise ter v njej okopajte noge. Čudovit učinek: vonj melise spominja na svežino in naravo. To je odličen način za udoben zaključek dolgega dneva v službi .

Pred nakupom kreme za sončenje z zaščitnim faktorjem SPF 15, 30 ali 45 si pazljivo preberite ta članek in dobro premislite, ali boste svojo kožo zopet »prepojili » z različnih kemičnih snovi, ki so v sredstvih za sončenje prisotni v neprimerno večjih količinah kot v komercialni kozmetiki. V znanstveni publikaciji Jama so bili objavljeni rezultati raziskave, ki so pokazali, da se najpogostejše aktivne kemične sestavine iz krem, ki nudijo zaščito pred sončnimi žarki in opeklinami, v velikem odmerku absorbirajo v človekovo telo. Raziskovalci ameriške agencije za hrano in zdravila (FDA) so ugotovili, da se pri nanosu kreme za sončenje s kemijskimi filtri štirikrat na dan, če gledamo en teden, ravni kemičnih aktivnih sestavin v krvi znatno povišajo. Samo še eno dejstvo več, da razmislite o alternativnih možnostih zaščite kože.Za kožo, ki je tja do maja pokrita z obleko in čez zimo pobledi, je prehod na poletno sonce velik šok, kar se kaže pri številnih ljudeh z manjšimi do hudimi kožnimi alergijami. Da se izognete alergijam zaradi sonca in ne nazadnje zaradi krem, ki obljubljajo hitro porjavelost in zagorelo polt, si letos vzemite čas za počasno pridobivanje pigmenta. Ali sploh potrebujete zaščitni faktor 20,30,50? Številka faktorja nam poenostavljeno pove, koliko časa dlje smo lahko na soncu, v primerjavi s časom, ki bi ga imeli na voljo, če nebi uporabili zaščitnega sredstva in ob tem nebi bili opečeni. Če ste lahko na soncu 15 minut, ne da bi vas opeklo, ste z zaščitnim faktorjem 10 lahko na soncu 10-krat dlje, to pomeni 150 minut, na da bi vas opeklo. Priporočamo postopno prilagajanje na sonce. Pri čemer lahko uporabite naravno kremo Cosmerba Oranžno, ki ima naravni zaščitni faktor 5-7. Intenzivnemu sončenju pa se med 11. in 16. uro, ko so sončni žarki najmočnejši, izogibajte. Sončite se postopoma, in to le zjutraj do 11. ure in popoldne po 16. uri oz v času, ko sonce ni premočno. Navodila za postopno sončenje -Prvi dan sončenje prilagodite glede na svojo polt kože. -Pričnete lahko z cca 15 – 20 min in opazujete reakcije vaše kože. -Če koža po sončenju ne kaže sprememb (rdečice ip), lahko naslednjič sončenje podaljšate (npr. na cca 40 minut)… -Sončenje na takšen način postopoma podaljšujete. -Medtem se s kremo večkrat namažite pred sončenjem, med njim in po njem. Večkrat v prvih dneh. Tudi če ste samo v senci, zaradi ‘slabih izkušenj’ npr alergij na sonce, uporabite Cosmerba oranžno kremo in dobili boste lep rjav ten tudi, če ste svetle polti. Če zvečer opazite, da je koža rdečkasta, se namažite z oranžno energijsko prevodno kremo. Tako boste koži pomagali, da bo aktivirala ter hitreje in lažje tvorila pigment. Če pa ste s sončenjem pretiravali in vas je opeklo ali ste dobili reakcijo na sonce, predlagamo, da se takoj umaknite v senco in se namažite z rjavo energijsko prevodno kremo Cosmerba. Na opečeni predel kremo nanašate toliko časa, da vas koža nič več ne peče in ni rdeča. To je odvisno predvsem od stopnje opekline. Kremo lahko uporabljate brez dodatne zaščite s faktorjem- vendar UPOŠTEVAJTE NAVODILA!! Dobili boste lepo zagorelo polt. Če ten želite ohraniti tudi v jesenskih dneh, nadaljujte z uporabo vsaj še nekaj mesecev po sončenju. Koža vam bo hvaležna! Kaj pa pravi narava? Narava je naši koži namenila tudi to nalogo, da ustvarja pigment, ki nas varuje pred sevanjem, pred močnimi sončnimi žarki. Koža z uporabo tako imenovanih UV faktorjev izgublja še dve naravni funkciji – ustvarjanje pigmenta ter tvorbo izjemno pomembnega vitamina D. Kreme z zaščitnimi faktorji (»sintetičnimi« in mineralnimi, kot je titanov dioksid (kateri naredi na koži belo plast), blokirajo tvorbo vitamina D za 95%. Za naravno tvorbo vitamina D pa se priporoča nastaviti sončnim žarkom vsaj 20 do 30 minut dnevno. Naravna zaščita pred soncem in reakcijami na sonce! Čedalje več ljudi ima reakcije na sonce, največkrat tudi zato, ker so alergični na močne sestavine krem z visokimi zaščitnimi faktorji. Morda gre za odziv kože na nakopičena umetna polnila v kremah, zaradi katerih koža ne zmore več opravljati svoje naloge? Koža je naš največji organ. Kar 60 odstotkov tistega, kar nanesemo nanjo, konča v krvi in notranjih organih. Vse sestavin, ki so v kremah in jih damo na kožo, je enako kot če bi jih zaužili, le da to storimo skozi »druga usta«- skozi kožo. To so svarila, ki nas nagovarjajo, da zamenjamo »umetna zaščitna sredstva« z naravnimi. Energijsko prevodno kremo Cosmerba za sončenje priporočamo:• za pripravo kože na sonce• za ‘zaščito’ kože pred škodljivimi sončnimi žarki, naravni zaščitni faktor 5-7• zaščita pred reakcijami na sonce in/ali različne druge kreme• za intenzivno porjavitev, pred in po sončenju• za ohranjanje porjavelosti• za izsušeno kožo (zagotovi zadostno vlažnost)• za tonus kože, proti gubam• dnevna negovalna krema• za otroke in odrasle Kombinacija kreme Cosmerba Oranžna in Olja Sun še poveča porjavelost in kožo tenira, ter preprečuje luščenje oz. izsušitev kože. Olje kožo tudi lepo neguje. Klamatska alga AFA/havajska spirulina vsebujeta karotene in klorofil, ki pripomorejo k dodatni porjavelosti in hkrati delujejo kot močni antioksidanti.   Komentarji strank: “Kaj ni čudovito, ko ti ljudje že sredi maja zavidajo enakomerno »morsko« porjavelo kožo in ugibajo na katerih eksotičnih otokih sem jo dobila! Vsakodnevno srečanje znancev ni več »Kako si?«, temveč «Kje si dobila to čudovito barvo?« za to je kriva Cosmerba Oranžna. Z njo spomladi neredno razvajam svoje telo. Koža se navlaži, na prvem pomladnem soncu ne pordeči, temveč dobi barvo, ki mi jo zavidajo. Lanska izkušnja pa je sledeča: Po vrnitvi z morja sem se še vedno mazala in ohranila bakreno polt, tja do sive meglene jeseni.” K.S. “Letos se je sezona šele začela, imam pa že lepo – zlato barvo, rečejo. Nikoli v preteklih letih je nisem imela. Letos pa sem za darilo dobila kremo in sem se kar namazala, ko sem šla prvič na sonce. Opazila sem da mi na soncu ni bilo toliko vroče, da je bila moja koža vlažna, in da se je kljub kremi lepo znojila. Pravo presenečenje se je pokazalo kasneje, ko sem kar dobila barvo. Ne vem, ali je to možno samo od kreme, ker letos redno uživam tudi klamatsko algo, ki spodbuja … Read more