So rastline dober vir omega 3 maščobnih kislin ali ne?
Omega-3 maščobne kisline spadajo med esencialne kisline, kar pomeni, da jih moramo obvezno zaužiti s hrano, saj jih naše telo ni sposobno proizvesti samo. So nujno potrebne za normalno delovanje človeškega telesa, jih pa v telesu pogosto primanjkuje. Za kaj so pomembne omega-3? Maščobne kisline so pomembne za normalno delovanje organizma, še posebej za možgane, … Read more