Zagotovite 100% dnevni vnos vitamina D, C, A, E, K, selena, železa, …
Pri delovanju imunskega sistema so pomembni predvsem minerali baker, cink, selen, železo in vitamini A, B6, B12, C, D ter folna kislina. Ljudje, ki imajo dovolj teh hranil redkeje zbolijo.Virusi, bakterije oz patogeni mikrobi predstavljajo tveganje predvsem za tiste, ki imajo slab imunski sistem. Zato je prvi preventivni ukrep ta, da okrepite svojo naravno odpornost. … Read more